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宝宝春季上火的原因

本文Tag:宝宝 春季 上火 原因
2012-04-06
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本期文字记录

  这个就谈到一个宝宝春季上火的一个原因,这个还得套用中医的理论,中医认为火乃热之急,热到一定程度以后就会出现火,如果外邪侵入人体,当它侵袭人体的时候,就会化火,如果孩子自身脏腑功能,本身阴阳不协调,阴阳失衡,那么也会化火,所以正常人体内阴阳是平衡的,如果由于外感这些风寒暑湿燥的这些外邪,或者体内阴阳失衡,都会导致上火的症状,细分来说,孩子上火常常有他的内因和外因,所以内因和外因互相的关系实际上非常重要。

 

  内因的话,孩子生理特点决定了他可能会有容易上火的情况,中医讲我们常在门诊老跟家长和孩子说,因为特爱吃冷饮,我们讲中医讲孩子纯阳之体,你再吃凉的,冷热交替孩子就会生病,这句话是对的,中医讲孩子是纯阳之体,体质是偏热的,这种情况特别容易出现阳火盛,出现上火的现象,另外刚才已经提到,宝宝的生长发育比较快,那么相对来说需要的营养物质又多,热量又高,所以他胃肠道所承担的负担是大的,这个时候孩子,胃肠功能不健全,不足,那么就容易出现一个自身调节的能力出现一些变化,或者是很弱的情况下,好多食物就会出现一些过剩,消化不掉,家长也知道这种情况,食积化热,化热以后变成上火,另外刚才也谈到,孩子饮食自节能力是比较差的,有些好吃的,临床上我们常常见到,家长来说孩子吃多了,平时不给他吃那么多肉,孩子特别爱吃涮羊肉,平时还是有一点点规矩的,这次吃多了,这些特别热性的,一次会出现问题,孩子是内伤饮食而上火,这个孩子一个内部特征。

 

  另外就是外因,外因跟内因是相互作用的,外因常常是一个饮食的一个不节,和环境的不良。中医认为食物有五味,归属于五脏,那么这种情况比如像一些热性的食物也归到各个脏器里面,我们说孩子说吃了很多热性的食物,像葱姜蒜辣椒一些发散的东西,辛辣的东西,像北方的孩子吃的比较少,南方是湿气重,北方的孩子很小两三岁都不吃辣的,南方的孩子两三岁就吃辣的,但是南方的孩子一旦到北方的干燥条件小,吃那么多辛辣的东西,可能就会出现问题,我们说会出现一个上火情况,另外孩子常常见到刚才提到说,一些肉吃太多了,尤其上火的肉类,另外孩子特别喜欢吃油炸食品,油炸的零食,比如薯片,饼干,这些比较干燥的,容易上火的东西,孩子容易会吃多。

 

  过去吃应季的水果比较多,现在在各种季节任何东西都可以吃到,一些反季节的水果出现,会对孩子出现不良的影响,孩子吃多了荔枝,菠萝,一下吃多了,一两个没有关系,有的孩子吃十个,二十个,家里面也多,孩子喜欢吃,这些比较营养,多吃,那么热性水果一次过量食用,也一样会上火。另外有些孩子会喜欢喝饮料,所以后头会谈到,孩子喝白开水的习惯特别特别重要,所以反正是水,我用其他饮料也一样,所以他喝了很多像可乐等很甜的东西,这种也是特容易上火的,所以另外这些过热的东西相当于都给身体进补,所以这些高热量的东西很容易化火的,这个是说有些吃的不当。另外该吃的东西吃的少也会有这种情况,就是新鲜的蔬菜水果,平性的和凉性的水果是我们推荐吃的,另外水分的不足,喝水少,这种情况就会出现一个维生素,矿物质,水分的不足,就会出现上火。

 

  所以这个突出谈一下,食品中的一些葱姜蒜辣椒酒之类的,还有花椒,还有熏蒸食品,还有烧烤食品,还有羊肉,狗肉,大鱼大肉,油腻的,还有油炸的,还有巧克力,都属于一个容易上火的一个食品,属于热性食品,这是谈到一个食物不当,饮食不当的一个因素。另外还一个就是环境因素,那么就是说春季宝宝容易上火,秋天也有特殊情况,春季的话,首先春季是气候干燥,风多雨少,气候是很干很干的,像北京地区就更突出了,南方可能还稍微好一点,所以中医理论叫什么,天人合一这种理论,那么人体处在万物之中,同样这个时候是特别容易丧失水分和缺乏水分的,这时候中医讲出现一个内燥,或者是春燥,所以这个是一个环境的因素。

 

  另外就是春季天气变化无常,冷暖无常,人的新陈代谢同样受到一个不良的影响,容易扰动,这个时候人再调理不当,比如休息不好,睡眠不足,或者饮食不当,这时候特别容易上火,另外一点宝宝年龄越小,孩子是水做的,所以宝宝越小的孩子,他身体内的水分相对于成人来说所占的比例是大的,所以他对脱水的敏感性较成人敏感,所以孩子一拉稀,我们首先注意什么,一脱水是要命的,所以这种相对来说,孩子又容易出现脱水,容易上火,所以这时候水的补足显得非常重要。另外春天万物复苏,什么都生发状态,细菌病毒也是生发状态,他感染也是增多了,过去传染病流行的时候,我们常常会有一个感觉,春天要特别的小心,这些传染病,都容易在春天找到孩子身上,而且可能是来势汹汹,所以这种来势汹汹,常常我刚才说到的一个情况,当孩子有一个内因上火的情况下,那么这个外因的干燥,病毒细菌的墙,然后在外感风寒,这个时候孩子特别容易出现重性的疾病,轻点是咳嗽,发烧,像肺炎支气管炎,还有更严重的脑炎特别容易出现,所以这是从中医来说内因,外因,宝宝的生理特点,饮食不当引起上火的情况。

 

  从西医来讲,这种情况各种原因引起的身体的不适,比如说过度疲劳,然后睡眠不足,或者饮食没有节制,就是吃的过量了,或者饮食搭配不当,就是好多孩子只吃肉不吃菜,只喝饮料不喝水,饮食搭配不当,在春天容易特别上火,有的孩子蔬菜水果一口不吃,这种孩子一定要吃。

 

  有的孩子就不吃蔬菜,怎么办,我们告诉家长烙一些蔬菜饼,做一些小包子,另外可以跟他特别喜欢的食物混在一块,软软的,烂烂的这些,孩子慢慢就吃了,这样的做的比较细腻一点,那些纤维素,维生素孩子吃到了,如果有上火情况出现,孩子抵抗力是下降的,容易感受病原体的侵袭,容易得病,中医讲一句话叫正气内存,邪不可干,说明内因外因同时起作用,我阴阳很平衡,外界的一些疾病情况就不容易侵袭到我,或者是侵袭到我也不会很严重,家长还是了解一些宝宝上火的原因,保证孩子的健康。

视频专家信息

中国早教网特聘专家 北京儿童医院儿童保健中心主任医师
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分类:护理

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